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Personal Posturale
La ginnastica posturale è l'insieme degli esercizi svolti, con l'obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso determinati e specifici movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, si cerca di agire su aree del corpo rigide e/o dolenti.
Pilates Reformer
Il pilates reformer è stato progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali – soprattutto del core – con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.
Allenamento personal
Il modo perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Istruttori altamente qualificati e certificati che lavorano a stretto contatto con te per creare il programma personalizzato basato sulle tue esigenze specifiche, i tuoi obiettivi e il tuo livello di fitness attuale. Ti guideranno attraverso sessioni di allenamento mirate, monitorando attentamente i tuoi progressi per garantirti risultati tangibili nel minor tempo possibile.
BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES!
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